社團內有好多各種不同程度的減醣同好，當然也包含幼幼班的同學，常常有人問，減醣到底是要減什麼？是不是我澱粉不吃就代表減醣？大多熱心的社友留言會用簡答的方式快狠準的切入，但其實原理很難用兩三句話解釋清楚，雖然網路上已經有很多很詳細的文章介紹，但自己的社團還是要自己救，不要看我常常瘋瘋癲癲，我也很怕減醣幼幼班走錯路，自己看貼文拼湊減醣的觀念，加上可能沒有買本書詳細了解觀念，會走很多冤枉路，有鑑於此，還是很認真的打了一篇文章做了一些圖表給大家，如果文章有錯的，也請不吝指正。
- 6月 11 週二 201920:24
對減醣幼幼班【什麼是減醣？碳水化合物. 醣. 糖. 澱粉. 纖維】為何減醣能減重？
社團內有好多各種不同程度的減醣同好，當然也包含幼幼班的同學，常常有人問，減醣到底是要減什麼？是不是我澱粉不吃就代表減醣？大多熱心的社友留言會用簡答的方式快狠準的切入，但其實原理很難用兩三句話解釋清楚，雖然網路上已經有很多很詳細的文章介紹，但自己的社團還是要自己救，不要看我常常瘋瘋癲癲，我也很怕減醣幼幼班走錯路，自己看貼文拼湊減醣的觀念，加上可能沒有買本書詳細了解觀念，會走很多冤枉路，有鑑於此，還是很認真的打了一篇文章做了一些圖表給大家，如果文章有錯的，也請不吝指正。
- 6月 11 週二 201920:24
用美國網站iHerb訂減醣商品【新人9折折扣碼AQF8267】
IHerb 官網：https://tw.iherb.com/ 折扣碼：AQF8267（結帳填入折扣碼首購9折，老會員95折）今天姐的美國商品到了，一字排開的羅漢果醣，台灣的烘培材料行很好買的到赤藻糖，但偏偏就是有股姐不愛的涼味，本人偏好羅漢果糖（味道近二砂），但實體店面很少有，只能網購買台灣的網購在羅漢果上有二大品牌，日本的和美國的，先前我一直用日本的，但說真的～日本的網購體系挺封閉的，很多也不願意發到台灣，所以日本品牌除了代購，還是代購這次換美國的試試看，美國的品牌在蝦皮上大多販售260元以上（如下圖）
- 6月 07 週五 201908:58
冷凍庫必備的微波減醣常備菜【金針鮮蔥紅蘿蔔牛肉卷佐韓式泡菜】
- 6月 05 週三 201919:15
自煮日也可親子同桌樂【Gourlab咖哩飯+氣炸鍋減醣牛肝菌雞腿肉】
又到了星期三自煮時間，今晚剛好王子癌有事，剩我跟兩個公主病一同吃飯，大公主病有嚴重的挑食，所以每次吃東西習慣都會問她要吃什麼，小公主病就是不挑食又食量大，所以索性都跳過問她，有一次她生氣說：「為什麼你們吃東西都不問我，只問姐姐？」我問：「妳有不吃的東西嗎？」，小公主病：「沒有。」 #恩...既然什麼都吃就沒有討論的必要，就此結案
- 6月 05 週三 201912:29
減醣外食之個人版的高級涮涮鍋【Extension 1 by 橘色】
Extension 1 by 橘色
地址：台北市內湖區瑞光路631號
電話： 02 2657 1237
- 6月 04 週二 201917:02
懶姐驗證都市傳說之也是減醣菜【好市多薄鹽毛豆升級大變身】
- 6月 02 週日 201912:08
用微波爐+Gourlab四分半減醣料理【異國TACO番茄馬鈴薯燉肉】
- 6月 02 週日 201908:32
減醣書單大分享【第一集：來自日本醫學背景所撰寫的暢銷減醣書籍】
最早懶姐還沒真的買書前，最早從減醣社團的貼文粗淺的只了解，減醣就是減掉澱粉=可以神奇的減重，再來就沒有了.....然後東看西看去湊成一個自我解讀的減醣世界
- 6月 01 週六 201921:15
週六懶惰不開火【Meyer和Gourlab一起做減醣+非減醣共桌好easy】
(照片為晚餐使用Gourlab四分鐘內完成的煙燻牛肉片佐四季豆鮮菇)
- 5月 31 週五 201913:07
如何做減醣期替代的【低碳潤餅皮.低碳千層麵皮】
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